逆ダイエット５ヶ月経過 ～サボリ～

プロテイン逆ダイエット開始から５ヶ月経過しました。

・・・が。この１ヶ月、けっこうサボリました・・・。

サボった上に風邪を二度もひいてしまいマイナス効果でした。

先月は６１．８キロの１２．８％でした。

そして本日の計測結果・・・。

体重６１．０キロ（マイナス０．８キロ）開始以来最低値

体脂肪率１２．０％（マイナス０．８％）

やっぱしか！！！

あーー・・・・サボリすぎた。

「悔しいです！」←ザブングル風に

逆ダイエット開始時より軽くなってしまった・・・。

２月の時から比べると１．８キロも減ってる。

この低迷期にあきらめる人が多いんだろう・・・。

しかし、あきらめる訳にはいかない！

この逆ダイエット計画には続きがあるのだから！（内容はまだ秘密）

とりあえずサボリは反省した上で早急に新しい対策を練ろう。